为何有些人总被痘痘缠身，而有些人就是没有痘痘烦恼呢。很明显这是你们的肤质有所不同。特别是体内的荷尔蒙在作怪。那末面对自己易长痘痘的肤质，我们要如何改变呢?下面7中方法，帮你塑造不容易长痘的肌肤。
容易长痘的人与不容易长痘的人之间，决定性差异在体质与皮脂分泌量。另外，易遭到精神影响、荷尔蒙的平衡容易被破坏、偏食等因素所占比重也很高。经期前易长痘痘的，女性荷尔蒙的作用是导火索。发出荷尔蒙指令的卵巢功能在很大程度上遭到精神压力的影响，所以心情愉快也很重要。
方法1、每天都要摄取多种矿物资，多种维生素。
通过食补来补给肌肤所需营养是最理想的方法。从体内为肌肤注入元气，让你阔别痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素A的β-胡萝卜素、维生素B群、矿物资等能够让肌肤功能恢复正常的营养品，这些对预防来讲很有效。具有出色的抗氧化力的维生素C也是不可缺少的。
方法2、逐日护理中加入去角质无老化角质堆积，是躲避成人痘的基本。
长有工作痘的肌肤，大多是由于干燥或压力造成肌肤新陈代谢紊乱，老化角质梗塞毛孔引发的。为了保持新陈代谢正常，必须去除不需要的角质。我们应当选择能够温顺庇护肌肤的类型，含水杨酸的护肤品是聪明的选择。
方法3、用荷尔蒙补给品增加女性荷尔蒙。
为了调剂荷尔蒙均衡，需要摄取与女性荷尔蒙功效类似的成分，推荐大家选择异黄酮。1定要养成食用豆腐或纳豆等豆类食品的习惯，如果难以通过饮食摄取异黄酮，可以选择使用含有类黄酮成份的补品。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！
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