三种超经典的美白食品功效大全

对东方女人来讲，美白是我们永久的课题。美白不外乎3种方式：食疗，DIY面膜，美白护肤品。下面的3种食品就是在食品界和DIY界中都广泛推重的！他们的奇异功效长盛不衰，历史悠久！

美白关键词1：蜂蜜

直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，逐日早、晚各服天然成熟蜂蜜20⑶0克，温开水冲服，便可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物资等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2⑶倍水稀释后，逐日涂敷脸部，并适当地进行推拿。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到面部有微热感为止，然后用清水洗净。

蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于脸部，20分钟后揭去洗净，每周2⑶次。此面膜能避免皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤其适合。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于脸部，20分钟后洗去，逐日1次。此面膜能营养皮肤，避免脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

蜂蜜黄瓜面膜：

功效：美白除皱

做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适当，风油精数滴调匀后涂面，20⑶0分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于面部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜番茄面膜：

功效：美白除皱

做法：先将番茄压烂取汁，加入适当蜂蜜和少量面粉调成膏状，涂于脸部保持20⑶0分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长时间使用还具有祛斑除皱和医治皮肤痤疮等功能。

蜂蜜白芷面膜：

功效：去斑美白

材料：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适当调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于脸部色素冷静或黄褐增斑患者。

做法：

1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约210分钟后，再用清水冲洗干净。

2)脸洗净后，用化装棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

3)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化装棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化装棉取下，洗净面部便可。

白关键词2：珍珠粉

珍珠自古就被人们视为珍贵的装潢品、名贵的中药材和美容润肤之宝。随着传统医学的进步，女人们突然发现，珍珠研成粉后或服用或外涂，居然还有美肤的奇异效果，因而对珍珠的痴迷又加了几分。

珍珠用于女人美肤，最早的记载可追溯至古代埃及，空前绝后的世界级美女—埃及艳后娄巴特拉——除天生丽质外，更知道如何保持自己的美丽。在她的记事中这样写道：“临睡前将珍珠粉混在牛奶中涂擦身体”。除外用，她的精巧的地方还在于她还知道如何内服。听说她曾当着罗马大将军安东尼的面，1口气将价值1千万金币的珍珠耳饰令人研磨后和醋喝下，从而创下日服珍珠粉的价值之最。

牛奶珍珠粉面膜，是经久不衰的经典配方，牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在1起美白效果自会翻倍。还可以加点蜂蜜，这样就有了避免衰老的功效了。

珍珠粉加芦荟汁消炎祛痘，珍珠粉加黄瓜汁能使肌肤水嫩，珍珠粉蛋清面膜能够控油和收缩大毛孔等等。

做珍珠粉面膜的钻石法则：就要根据不同的肤质与想要到达的护肤目的，将珍珠粉与不同的营养物资配合，方可起到比较好效果。

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