Eur Heart J：抗衰老：耐力或低压间歇运动

一项数据归纳辨认出，奔驰行社则会活动，比如跑步、游泳、奔驰行滑雪和奔驰自行车等，要比空气阻力社则会活动能更多地对抗某种原因，空气阻力社则会活动通常指的是负重的意志社则会活动。这项数据归纳11同年28日发表在《European Heart Journal》上。来自瑞典数据归纳医护人员归纳了奔驰行、间歇不间断和空气阻力社则会活动这三种类型的社则会活动对体液线粒体某种原因方式的阻碍。他们辨认出，奔驰行社则会活动和间歇不间断社则会活动都能加速甚至是翻盘线粒体某种原因，但空气阻力社则会活动却未借助于。体液每个线粒体中都都含有23对基因，每对基因都有四个线粒体。线粒体覆盖在基因的内侧，确保其不被分解或与临近的基因融合，就好像鞋带内侧的塑料后头确保其不散开一样。随着比率的增长，线粒体则会延长，这是线粒体某种原因的一个举足轻重分子结构功能。当线粒体早已能确保基因DNA时，则会导致凋亡。线粒体延长的过程受几种蛋白质调控，其中都一种是线粒体酶，它可以平衡线粒体延长的过程，甚至可以减低线粒体大小。红光探针下小鼠背部主动脉稀薄片的线粒体染色成像。真核线粒体为橙色，线粒体是真核线粒体内的圆点。红光强度与线粒体大小相关。红色曲线来自于弹性蛋白内皮红光在这项原先数据归纳中都，瑞典慕尼黑的大学Ulrich Laufs的大学教授领导的这个数据归纳其设计团队招募了266名健康却不够社则会活动的年轻数以千计，他们被随机相应接受6个同年的奔驰行体能训练（过后跑步）、间歇不间断体能训练（热身，此后是四次交替的间歇跑步和奔驰单车，然后在奔驰单车过程中都逐渐停止）或者空气阻力体能训练（在8台跑步刀枪上尿素体能训练，包含背部伸展、仰卧卷腹、高台后边、高台划船、高台屈腿伸展、高台背部推杆和卧腿压），或者延续基本的生活方式作为对照组。被随机分到三个社则会活动组中都的大多数人们每周进行时三次过后45分钟的社则会活动，共有有124人启动了这项数据归纳。数据归纳医护人员归纳了数以千计血液中都白线粒体的线粒体大小和线粒体酶活性，血液采集时间点为数据归纳开始时和数据归纳结束后的2至7天。Laufs的大学教授说是：“我们辨认出，与数据归纳开始时的对照组相对来说，进行时奔驰行和间歇体能训练的数以千计中都，线粒体酶活性和线粒体大小有所减低，这对线粒体某种原因、经年累月能力以及健康城镇化都有举足轻重阻碍。奇怪的是，空气阻力社则会活动却并不能这种效果。”与空气阻力体能训练组和对照组相对来说，奔驰行和间歇体能训练的数以千计的线粒体酶活性增加了2至3倍，线粒体大小也显著减低。Laufs的大学教授说是：“这项数据归纳证实了一种功能，奔驰行社则会活动（而非空气阻力社则会活动）能利用这种功能有所改善健康城镇化。在未来阻挠数据归纳中都，利用线粒体大小作为“微生物学比率”的指标，或许有助于其设计关于这个举足轻重课题的数据归纳。”数据归纳合著者、瑞典萨尔沙的大学的Christian Werner教授说是：“这项数据归纳有几个启示：我们的数据支持东欧心脏病学则会目前的指南建议，即空气阻力社则会活动应该是奔驰行社则会活动的补充，而非相反。这些数据表明线粒体酶活性和线粒体大小是在线粒体技术水平上测量相异社则会活动形式阻碍的敏感方法。利用这些测量值来指导针对个人的体能训练建议，可以提升社则会活动体能训练方案在卫生保健心静脉疾病方面的依从性和合理性。”即使如此的数据归纳表明，线粒体更长和线粒体酶活性更高与健康城镇化之间存在相关联。然而，这是第一项关于相异社则会活动形式对这两个线粒体某种原因指标阻碍的实用性高血压数据归纳。Laufs的大学教授说是：“体育社则会活动是被国际上延揽的。然而，实用性高血压数据归纳非常罕见，因为这需要很大的精力，而且不能资金来源。与大型药物试验相对来说，我们数据归纳的大多数人数量或许过分较寡，然而，据我们鲜为人知，这是目前最大型的随机数据归纳，将清楚定义的体能训练方式与对照组进行时比较，并且过后时间为6个同年。我们希望这项数据归纳能促进这一层面的证实和更深入的数据归纳。”关于奔驰行和间歇社则会活动能减低线粒体大小和线粒体酶活性的或许，一种或许的功能是这些社则会活动形式则会阻碍静脉中都氨的技术水平，促使线粒体暴发变化。Werner教授说是：“从灵长类的角度来看，奔驰行和间歇社则会活动相对来说于意志社则会活动能更多地模拟我们后代的其所旅行以及‘交战还是逃跑’不道德。”该数据归纳的局限性包含大多数人人数较寡，尽管它已经是此类实用性高血压检验中都最大型的，而且在数据归纳中都明确规定的体能训练课程之外，数以千计还可以参与其他形式的社则会活动，但是这种状况则会注意到在所有的组中都，也包含对照组。纽卡斯尔的大学和纽卡斯尔Freeman养老院的Konstantinos Stellos的大学教授和Ioakim Spyridopoulos的大学教授不能参与这项数据归纳，他们在评论中都说道，目前并不能证据表明线粒体酶延续线粒体大小的抑制作用对于心静脉疾病的暴发有阻碍，除了有或许对心衰有阻碍。当然，线粒体延长的较快或许是细胞死亡增强和线粒体延续较快的迹象，这与线粒体酶活性下降的结果一致。然而，线粒体酶必需提升氨技术水平，降低细胞死亡，从而减寡线粒体DNA的破坏并减寡凋亡，这对于加速静脉被脂肪沉积阻塞是非常举足轻重的。他们得出结论，Werner教授和Laufs的大学教授的数据归纳成果，清楚强调了有氧奔驰行社则会活动比空气阻力社则会活动对防止心静脉老化更加其所。完整说是：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.